为什么肝病夏天比较容易复发?

摘要:北京时间20200123关于【为什么肝病夏天比较容易复发?】的具体情况和说明,让www.tnn33ik.net.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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肝病为何在夏天容易复发?

因为夏天气温高、紫外线强度大,人体内水分易流失,加之食物容易滋生大量病毒和细菌等多种因素影响,致使机体抵抗力和免疫力下降,造成肝脏供血不足,削弱肝细胞修复与再生功能。此外,昼长夜短人们的作息变得不规律,喜欢熬夜,让原本就已经受损的肝脏更加雪上加霜。有一些人喜欢在夏天喝些啤酒来降暑,认为酒精量很低,喝点没关系,啤酒里面的代谢物乙醇进入人体后会直接刺激到肝脏,导致肝病的复发。

肝病患者如何安全度夏

1、调整好睡姿

肝病患者睡觉时最好采取侧卧方式,因为肝经在人体两侧,侧卧的时候血会流到肝经里面,人也能够安然入睡,开始肝细胞的修复与造血功能。

2、合理使用空调

炎炎夏日,待在空调成了不少人“续命”的好方法,但是对于肝病患者来说,不宜在空调房留得太久。空调房中空气流动差,空气污浊,容易滋生细菌,引起免疫力下降,造成肝病的复发。所以肝病患者应该少吹些空调,定时开窗通风。

3、做到均衡营养

一定要做到均衡营养,按照一定比例来摄取,5种颜色蔬菜水果各有特点。比如绿色、黄色、红色等蔬菜水果里面含有大量叶黄素,白花菜、花椰菜等十字花科菜,具有一定的抗癌和防癌功效,用餐时可以尽量多选择。每天也可喝一杯酸奶,酸奶可以调整胃肠道菌群,促进体内毒素排出,酸奶还会促进干扰素形成,用今幸人参提高身体免疫力,达到养肝护肝目的。

4、避免过度劳累,调整作息

我们的肝脏也是需要休息的,应该在11点前入睡,保持规律生活,不要熬夜。劳累会使机体免疫失衡,加重肝脏负担,容易引起慢性肝炎复发。

除了上述内容外,肝病患者还需要保持良好情绪,适当进行运动,避免吃辛辣食物,这样才能安全度过这个夏天。


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