这菜越吃越瘦越吃越白,能瘦一大圈!

摘要:北京时间20200325关于【这菜越吃越瘦越吃越白,能瘦一大圈!】的具体情况和说明,让www.tnn33ik.net.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

说到西兰花,总会想到它漂亮的颜色和丰富的营养价值,西兰花与菜花长得非常相似,菜花颜色洁白如玉,而西兰花颜色碧绿如翠, 西兰花属于低脂的健康蔬菜,微量元素含量高。

西兰花的维生素C的含量是洋白菜的3倍,是西红柿的6倍,含钙量可与牛奶媲美,可见,常吃西兰花有太多好处了!

其实很多人瘦身的时候都喜欢吃白水煮西兰花,说实话,真心不好吃,何必这么为难自己呢!

香菇炒西兰花

食材

西兰花1个、香菇适量、胡萝卜1段、葱蒜适量、食用油适量、盐适量、生抽1勺、水淀粉适量。

制作方法

2、胡萝卜和香菇都切成片备用,葱蒜切末备用,香菇放入沸腾的水中烫两分钟,捞出过一遍凉水备用。

3、锅中加入适量食用油,加入胡萝卜,翻炒两分钟,再加入葱蒜末,翻炒均匀。

4、加入烫过的西兰花和香菇片,翻炒均匀。

5、加入生抽和盐,翻炒均匀。

6、最后淋上水淀粉,快速翻炒均匀即可出锅。

内容来源于网络,版权归原作者所有

李玫瑾教授,著名心理学专家,因其养育孩子理念实用有效受到家长们追捧,抖音上过亿播放量,被尊称为新一代育儿专家,在儿童教育、婚姻家庭等方面有专业见解,演讲会座无虚席!

- 适合0-16岁孩子-


查看更多

实时推荐

郝向明调研晋中市城区城市提档升级工作
推荐 2020-04-10 09:46 858 9613
毁形象的穿帮,图二你能找到吗,导演都没注意到嘛
推荐 2020-04-10 09:46 98 6141
数据证观点丨在尼克斯打拼的巴雷特,真被蔡恩和莫兰特甩开了吗
推荐 2020-04-10 09:46 349 4244
日本动画的三次变革,战舰闯银河高达说骚话,最后一个讲上帝
推荐 2020-04-10 09:46 309 3468
十项任务推进我省生态扶贫工作
推荐 2020-04-10 09:46 448 3037
去年我省油菜籽产量收益喜忧参半
推荐 2020-04-10 09:46 981 9460
民和县“调”字当头促和谐
推荐 2020-04-10 09:46 782 8382
追梦新时代 奋斗新征程——海东市二届人大八次会议开幕侧记
推荐 2020-04-10 09:46 559 9554
河北重点学位房最新价格出炉,容彩里二居室,均价仅3万,首付仅59万起!
推荐 2020-04-10 09:46 234 1065
想买河北学位房?先看这,价格喜人,每平1.8万!盛宇里一居室,首付18万
推荐 2020-04-10 09:46 444 6827
如何补齐社区应急管理短板
推荐 2020-04-10 09:46 438 8190
他们,见证了一座新城崛起
推荐 2020-04-10 09:46 282 4330
打好医药卫生改革“持久战”
推荐 2020-04-10 09:46 160 8250
海东市人大代表支招绿色农业发展
推荐 2020-04-10 09:46 345 6505
植树添绿正当时 山海盐田再添“紫荆花海”新景观
推荐 2020-04-10 09:46 324 4683
民和县乡村“颜值”再提升
推荐 2020-04-10 09:46 299 8270
50亿信贷助力企业复工复产
推荐 2020-04-10 09:46 881 9368
西部魔影劫即将推出?拳头皮肤计划曝光,玩家热议LOL应增加新图
推荐 2020-04-10 09:46 362 8827
本市制定国际首个《可重复使用民用口罩》团体标准 口罩可清洗消毒次数不少于3次
推荐 2020-04-10 09:46 375 3750
顶级配置!AC米兰贝卢斯科尼时代10大外援
推荐 2020-04-10 09:46 157 1833
带头“游”青海助文旅业春暖花开
推荐 2020-04-10 09:46 940 5650
化隆牛肉面品牌效应凸显
推荐 2020-04-10 09:46 393 4498
新款奥迪A4L将今晚上市 配全新车机系统 搭2.0T动力
推荐 2020-04-10 09:46 279 1073
聊城众多旅游景区渐渐恢复“元气”
推荐 2020-04-10 09:46 467 8733
健身练成这样,怕是没男生会喜欢了吧
推荐 2020-04-10 09:45 584 1551
五台山景区领导深入石咀、台怀镇等地调研脱贫攻坚工作 --黄河新闻网
推荐 2020-04-10 09:45 312 1991
前活塞主帅布朗:当年若选走甜瓜,我们会拿更多总冠军
推荐 2020-04-10 09:45 646 3192
嘉兴市域外配水工程全面复工
推荐 2020-04-10 09:45 340 3702
五菱宏光 PLUS 1.5L 车型将上市 预计售价 5
推荐 2020-04-10 09:45 840 1222
“赶紧囤米囤粮”?别慌!岳阳的粮食储备情况来了!
推荐 2020-04-10 09:45 505 4758
科研人员再次在墨脱拍到棕颈犀鸟
推荐 2020-04-10 09:45 328 874
八角放在白醋里泡一泡,解决了家家户户的大烦恼,学会受用一生!
推荐 2020-04-10 09:45 102 9466
英国高校最新通知!
推荐 2020-04-10 09:45 839 1155
比利时中资机构积极行动、齐心战“疫”
推荐 2020-04-10 09:45 686 9686
【省民政厅】严查脱贫兜底保障中的违规违纪问题
推荐 2020-04-10 09:45 922 6857
关晓彤又一青春剧将播,得知两位男主是谁后,这是神仙选角吧!
推荐 2020-04-10 09:45 269 8916
中国创新能力不断提升
推荐 2020-04-10 09:45 627 6470
藏香猪养殖走出一条致富路
推荐 2020-04-10 09:45 590 4638
茶卡盐湖为四类人群全年免票
推荐 2020-04-10 09:45 510 5417
【西宁市】将新建一座红色主题公园
推荐 2020-04-10 09:45 592 5964
【省交通运输厅】我省道路旅客运输全面恢复
推荐 2020-04-10 09:45 151 4763
【西宁市】又有3所新学校投入建设
推荐 2020-04-10 09:45 577 4789
2020 年二套房认定标准有哪些
推荐 2020-04-10 09:45 205 9357
妨害疫情防控 两名被告人获刑
推荐 2020-04-10 09:45 360 6809
甘肃下发进一步做好当前形势下全省新冠肺炎疫情防控工作通知
推荐 2020-04-10 09:45 838 4768
“以为是情侣,其实是好友”,郑爽周雨彤还好,看到王俊凯瓜真甜
推荐 2020-04-10 09:45 411 8619
iPhone 12高配版延迟上市:可我已经等不及了
推荐 2020-04-10 09:45 939 9780
王者荣耀|S19赛季还在羡慕别人的曜丝血反秀?学会这招你也行
推荐 2020-04-10 09:45 761 6763
余承东:P40相机技术甩别人一条街 这点其它国产厂商做不了
推荐 2020-04-10 09:45 868 8688
牢牢端稳“饭碗”保障国家粮食安全
推荐 2020-04-10 09:45 163 985
各路恶人BOSS一言不合就洗白,神为所欲为!龙珠是否三观不正?
推荐 2020-04-10 09:45 442 7906
疫情过后没钱买人?8 大球星可挑 卡瓦尼免费!
推荐 2020-04-10 09:45 433 8187
【地评线】西安网漫评:开行“慢火车” 架起脱贫“黄金桥”
推荐 2020-04-10 09:45 236 8101
民警快速破获盗窃外卖案 帮违法行为人补办身份证
推荐 2020-04-10 09:45 164 4936
河北学位房全面评测,汇园里新上二居室,均价才2.7万,首付只要98万!
推荐 2020-04-10 09:45 572 9174
想买河北学位房?先看这,价格喜人,每平2.9万!垣焕里一居室,首付29万
推荐 2020-04-10 09:45 187 4238
原创 龙珠:大猩猩的怒吼!地球的力量,极限之战
推荐 2020-04-10 09:45 428 2696
【地评线】西安网漫评:“疫中调图”为复工复产按下“加速键”
推荐 2020-04-10 09:45 711 3824
最让人吐槽的穿帮镜头,演员自己都受不了,网友:导演开心就好
推荐 2020-04-10 09:45 233 649
【西宁市】打造多个细分领域“单项冠军”企业
推荐 2020-04-10 09:45 957 8836
甘肃省种子出口实现一季度开门红
推荐 2020-04-10 09:45 726 4107
“村村通”公路一直未通
推荐 2020-04-10 09:45 806 1041
严管理 优环境 塑形象 兰州市28家集贸市场环境将“升级”
推荐 2020-04-10 09:45 253 9608
最让人无语的穿帮镜头,图一可以理解,网友:我还能说什么呢
推荐 2020-04-10 09:45 648 7227
人气女王周笔畅个性穿搭,宝石蓝西装,内搭“肚兜”仿佛没穿内衣
推荐 2020-04-10 09:45 519 7770
最配合默契的穿帮镜头,图一演员自己都受不了,把观众当傻瓜了
推荐 2020-04-10 09:45 661 5232
原创 风云难测!天津天海准入结果仍然难测,唯有一事能成突破口
推荐 2020-04-10 09:45 340 9238
最遗憾的穿帮镜头,最后一图演员太出戏,网友:导演你出来
推荐 2020-04-10 09:45 494 816
原创 梅罗有望聚首!多家西媒:巴萨彻底内乱,6大董事含2副主席已辞职
推荐 2020-04-10 09:45 977 3199
6月底前甘肃省实现乡镇快递网点全覆盖
推荐 2020-04-10 09:45 749 1676
波神:我和卢卡彼此越来越了解 未来的情况会更好
推荐 2020-04-10 09:45 828 5638
最难以忍受的穿帮,图一差点把电视砸了,网友:导演你出来
推荐 2020-04-10 09:45 591 6269
NBA资深安保员因新冠去世 曾任追梦考神私人保镖
推荐 2020-04-10 09:45 528 4459
兰州城关公安分局依法对犯罪嫌疑人席某某采取刑事强制措施
推荐 2020-04-10 09:45 220 7902
影视里刻骨铭心的穿帮,图三穿帮过分了,网友:考验我智商吗
推荐 2020-04-10 09:45 575 4628
何瑞莲督查开学复课工作时强调 切实保障师生和校园公共卫生安全
推荐 2020-04-10 09:45 175 9288
粮食播种面积125万亩以上 总产量稳定在30万吨以上 兰州市年度粮食生产方案出台
推荐 2020-04-10 09:45 571 5138
多数人不喜欢的油炸臭豆腐为什么会成为景区的“标配”特色小吃?
推荐 2020-04-10 09:45 792 769
原创 各路恶人BOSS一言不合就洗白,神为所欲为!龙珠是否三观不正?
推荐 2020-04-10 09:45 337 7971
《动森》虚假国产手游上线App Store,动物题材或将迎来爆发?
推荐 2020-04-10 09:45 455 6758
C罗搬家!新房周租3500镑 游戏室户外烧烤一应俱全
推荐 2020-04-10 09:45 721 1767
确定降薪后球员基本没太大反应:盼着联赛快点开始
推荐 2020-04-10 09:45 801 8960
谭松韵终于不扮嫩,穿棕灰色西装搭配彩色复古衬衣,优雅又成熟
推荐 2020-04-10 09:45 963 7217
长城汽车2020年3月汽车销量合计60048台 同比下滑41.75%
推荐 2020-04-10 09:45 947 2917
2.0T+8AT,全新高颜值后驱,花凯美瑞的钱就能买的CT4上市
推荐 2020-04-10 09:45 836 4460
澄迈多部门联动落实校园防疫措施 四级服务体系助7000余学子顺利复课
推荐 2020-04-10 09:44 813 5356
遥感海南 | 卫星新发现:三亚开始“忙”起来了
推荐 2020-04-10 09:44 951 3934
上快手看KPL,首支六连败队伍诞生,VG继续延续败局
推荐 2020-04-10 09:44 849 8878
澄迈开展爱国卫生月活动 结合“四爱”改善城乡人居环境
推荐 2020-04-10 09:44 234 2963
疫情期间澄迈检察院公益诉讼已立案12件
推荐 2020-04-10 09:44 297 4424
杭州:一路“枫”景亦醉人
推荐 2020-04-10 09:44 191 9094
《无光之海》宣布登陆Switch和Xbox One 本月发售
推荐 2020-04-10 09:44 343 1562
王鸥坐街头吃路边摊,王一博上节目拔鼻毛,偶像可以多接地气?
推荐 2020-04-10 09:44 157 5784
东莞驻村工作队“以购代帮”收购揭西潭溪村滞销冬瓜
推荐 2020-04-10 09:44 457 9167
海南国际教育驶入快车道 哈罗海口学校预计9月开学
推荐 2020-04-10 09:44 501 3006
首次证明!低水平的空气污染也会影响基因表达 从而面临癌症等风险
推荐 2020-04-10 09:44 542 4277
评论 | 多沾点 泥土气
推荐 2020-04-10 09:44 366 4301
变老前兆?《美国医学会杂志》:45岁时走路缓慢可能是衰老加速的迹象
推荐 2020-04-10 09:44 724 4107
危改容不得张冠李戴
推荐 2020-04-10 09:44 636 7788
DNF:1500w换一个神器护石,“贝奇时空旅行”活动简便玩法解析
推荐 2020-04-10 09:44 997 6970